V ESCUELA-TALLER DE CORREDORES 2014

Queridos deportistas barbastrenses, espero que seáis conscientes de la gran suerte que tenemos de que Jose Mari Lacoma viva entre nosotros. En serio lo digo. Es de esas personas que si leyeras en una revista que es alemán y trabaja para la universidad de Berkeley fliparías en colores; pero en cambio, como habla con tu mismo acento y puedes ir a verlo cualquier tarde al Entremuro no parece tanto. Y para nada es así...

Esto lo digo porque, tras cuatro exitosas ediciones, por fin este año he podido apuntarme a la V Escuela-Taller para Corredores, organizada con el apoyo del Club Atletismo Barbastro y Montañeros de Aragón (CAB-MA, resumiendo)

¡Qué lujo y qué gustazo! Han sido cinco tardes en las que hemos hecho especial hincapié en la técnica de carrera, las zapatillas, la anatomía y el entrenamiento. Contenidos teóricos y también prácticos, en los que JM nos ha traspasado parte de su abultado conocimiento del cuerpo humano aplicado al atletismo popular. Para los que nos gusta correr y devorar kilómetros, es un auténtico placer que se nos oferte una "extraescolar" así a 5 minutos de casa. Seguro que hay gente en otros lugares babeando al enterarse de que esto se hace en un pueblecito de Huesca...



Exposiciones teóricas, sesiones de estiramientos, ejercicios de técnica de carrera, una charla sobre zapatillas, una salida al Pueyo, una quedada con un comercial sobre calcetines y ropa técnica de competición... No puedo hacer un resumen palabra por palabra del Taller porque han sido muchas las frases, los momentos, las enseñanzas y los ejercicios que me guardo en el disco duro para un futuro. En mi caso particular, estos cinco días han conseguido despertar de nuevo a ese virus corredor que últimamente tenía un poco resacoso y ya vuelvo a tener ganas y gasolina para un rato largo. 






Además, a partir de ahora intentaré aplicar lo que hemos aprendido estos días cuando salga a correr no solo por amortizar la inscripción, sino porque es la opción más inteligente: previenes lesiones, aportas variabilidad al entrenamiento, mejoras la técnica, haces las cosas sabiendo por qué las haces y, en definitiva... disfrutas y te diviertes más con la experiencia! Que al fin y al cabo, de eso se trata...

Totalmente recomendable la Escuela-Taller de Lacoma. Útil, interesante, práctica, divertida y para todos los niveles. Si todavía no la has hecho, yo no me lo pensaría más de cara al 2015. 

Saludos barbastrenses!

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